妊娠されてる場合のリフレクソロジー

妊娠されている方でも２０週以降からでしたら、フットリフレクソロジーも受けられます。

妊娠中は上半身が重くなって下半身の血流が滞るため、脚が非常にむくみやすくなります。
そこで、反射区刺激がメインのパウダーリフレよりふくらはぎを刺激する施術の多いオイルリフレクソロジーがおススメです。

もちろん、反射区刺激も子宮関連のゾーンは避けますので、ご安心ください。

ご遠慮なく寝てください

昨日は、３人のお客様がフットリフレを受けてくださいました。

中のお一人は、とても刺激の反応が早い方で施術の途中ですでに足が楽になったのがわかるとおっしゃっていまして、これにはびっくりしました。

普通は終わってから反応があったり、またズボンや靴を履いた時に初めて違いがわかったりすることが多いんです。

私もこのタイプで、終わった後の方が足がジンジンとして温かくなっているのがわかる、という感じです。

でも、実際、人の体は触った瞬間から反応はしているんですよね。最初は、脳にいって心地よさを感じて、交感神経が優位になって、それを受けて体がリラックスし始めて体が柔らかくなっていきます。

ですから、脳から体への命令が少し時間がかかります。その、時間を少しでも短縮するため、リラックスできるようになるための、仕掛けがあちこちにしてあります。

施術中についつい寝ちゃった～って方、多いですが、そういう仕掛けをしてあるのです☆

ぜひ、遠慮なしに寝ちゃってくださいね。

フットリフレクソロジーのススメ

今日は、フットコースのご希望のお客様がいらっしゃいました。

むくみが気になる方には、オイルリフレクソロジーが、体の中の老廃物を流す施術が多いのでおススメです。

夕方になると、どうしても足のむくみは発生しやすいですね。

その際に、足の筋肉を動かしたり、筋肉を冷えないように予防したり軽減する方法はあるのですが、忙しかったり仕事中であったりととても足のむくみまでのケアなどしていられない方が、大半です。

ですから、いらっしゃる時には、すでに足ぱんぱんMAX状態のことが多いです。


ただ、早めのケアの方が、やはり回復も早し施術も短くて済むので、おススメです。

なので、ちょっと疲れたかな～ってサインが体に出たら、短い時間でもいいので、ちょこっとケアをしてみてください。

長期的に見たら、体もお得、料金もお得でよいこと尽くめですよ。

あけましておめでとうございます

新しい新年を迎え、気分も新たにまた頑張りたいと思います。

皆様、よろしくお願いいたします。

自然とクリスマスの関係

すっかり日本では楽しいイベントとして定着したクリスマスですが、

もともとは古代ペルシアのミトラ教　太陽神の再生を祝うお祭りだったそうです。

1年で1番夜の長い冬至の日に、人々は光輝く太陽の姿を求めて祈りを捧げたとのこと。

冬至が近づくにつ改めて、常日頃の太陽の光の存在に目をむけ感謝のココロを見出していたことと思います。

太陽神のお話は、日本でも天照大神が有名ですね。とりわけ、天岩戸伝説。

とても、日本らしい緩やかでユーモラスな解決策で、結構好きなお話です。

日々の小さな出来事を見逃さず、足元にある幸せに気づき、謙虚と感謝。

クリスマスがそんな思いをしみじみとかみ締めるキッカケになったら素敵ですね。

95歳、生きるを楽しむ

生きることを楽しんでる人は、まぶしいくらいキラキラしてますね。

年齢に関わらず、です。





先日、ブーツのかかとが痛んでいたので、修理に出すことになりまして・・・。

さて、どうしようと思ったときに　ずいぶん昔にパンプスを直してもらったずっとずっと古くからやっ

てる靴の修理のお店を思い出しました。

もうお店なくなってるかもしれないと思いながらも、たずねていったところ、開店してました。

お店に入っていくと、暖房のないお店の中でポツンと椅子に座ってお仕事されてまして・・・。

修理の依頼が終わって帰り際、つい、気になって失礼ながらお歳を聞いてみると

なんとおとしが95歳！

やーびっくりしました。

大変しっかりしてられて、まだまだお仕事も続けていくつもりなのだそうです。

曰く「人間は仕事をしてないといかん、動けるうちは仕事はやめない」と言われ、

そのためにもディサービスに通い、運動して体力づくりをして、人と話して頭の体操、

それからコミュニケーションにも気を配り、と語られてまたまたびっくり。

今は、稼いだお金で、15人いるひ孫さん達にお年玉をあげることが、楽しみなんだそうです。

何というか、シンプルに生きることを楽しんでる感じがして、ジーンとしましたね。

人間、こうでなくちゃいけない！ってすごくうなずける感がありました。

95歳で現役で仕事が出来てることがスゴイ。

仕事がちゃんと出来てて、それに見合った適正な報酬をもらえてて。

そして、自分が稼いだお金でお年玉を渡せる、渡したひ孫さんの嬉しそうな様子をみるのが、

頑張る力になっているんでしょうね。

誰かの役に立ちたいと思う気持ち。

感謝されたり喜んでもらえるという期待。

それが、あの95歳のおじいちゃんの生きる糧に、希望に、目標になってるんですね。

私に色々とお話してくれたお顔は終始笑顔で、嬉しそうで、キラキラと輝いて見えました。

歳をとるって、ネガティブなイメージの方が多いんですが、

”95歳で現役”のおじいちゃん見てると、人のためにする好意がそのまま自分の幸福感につながってて・・・。

すばらしいですよね。

生き方が、たたずまいが、美しい。

私もあんな風に生きてみたい。

95歳ならではの見えるもの、行き着く先にとても素敵な何かが待って居そうでそれを私も見てみたい。

そう思って、何だか、歳をとる勇気が出てきましたよ。

おじいちゃんとの出会いに感謝です。

まだまだ、お元気でお仕事頑張ってほしいと思います。

冷え･コリ・むくみとお別れして体温ＵＰ！寒さに強いカラダづくり！

人の体は、体温が1度下がると免疫力が30%以上、基礎代謝10%以上下がるといわれています。

寒さを感じると体は熱を逃がすまいと筋肉がこわばりコリやすくなります。

また生命の維持のために内臓に熱を集めようとするので末端の手足が冷えやすくなります。

冷えて血流が悪くなるとむくみも生じやすくなります。

こうして冷えは体調不良を引き起こす要因となります。

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血流がよくなると慢性化した肩こり、頭痛、むくみや冷えなどが楽になります。

そうすると、体の自然治癒力も高まります。

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