ご来店の方々、どうもありがとうございました。
今月は年末ということで皆様お忙しいご様子。
それに比例するかのようにお体のお疲れも溜まってる方多かったですね。
今回は松山の方もいらっしゃいました。
ずいぶんお疲れが溜まっているご様子でしたが、施術して少し楽になったみたいでこちらもホッとしました。
疲れていても自分のことって後回しにして、ついついお疲れ溜めてしまいがちですよね。
でも、まず自分が元気でなくてはね・・・。
疲労改善への近道は、やはりこまめなケアが一番。
長時間同じ姿勢をしないことが大事。
同じ姿勢ばかりいるなと感じたら、意識的に体を動かしてみたり肩を回してみるだけでもちょっと違います。
まずは身近で出来ることから取り組んでみてください。
年末まで残り少なくなりつつあります。
皆様、年末まで元気で過ごしてくださいね。
