人の体は、体温が1度下がると免疫力が30%以上、基礎代謝10%以上下がるといわれています。
寒さを感じると体は熱を逃がすまいと筋肉がこわばりコリやすくなります。
また生命の維持のために内臓に熱を集めようとするので末端の手足が冷えやすくなります。
冷えて血流が悪くなるとむくみも生じやすくなります。
こうして冷えは体調不良を引き起こす要因となります。
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血流がよくなると慢性化した肩こり、頭痛、むくみや冷えなどが楽になります。
そうすると、体の自然治癒力も高まります。
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