笑いで病気を吹き飛ばせ

笑うことって健康に関わりがあることを知っていますか？微笑み療法って言葉も耳にした方いると思います。

これは、笑ったときに使う筋肉が動くと脳は「ここの筋肉が動いているから楽しいに違いない」と判断して自然に気分が明るくなっていくそうです。
楽しくもないのに笑えない？
でも、ここはひとつ、無理やりでも笑って体に元気をあげましょう。
泣くより笑う方がずっといい。

医療の世界でも、
笑いには、痛みの緩和に対する有効性が認められていて、
関節リウマチをわずらっている方が落語を聞いて笑うことで
自覚的な痛みが軽減される報告もあるそうです。
他にも免疫系の活性化を促す働きや、
うつ症状や認知機能低下へのリスクが少なくなったり、
笑いによる運動効果やリラクゼーション効果も期待できるとされています。

笑うだけで健康に？
なんてお手軽！それににっこりすると相手にも喜ばれるし、いいことずくめ？
そう思うと早速やってみたくなりませんか？
私もぜひぜひ取り組んでみたいと思います。

1月オープンのお知らせです。

1月オープンのお知らせです。
日時はこちら！ 日時　2012/1/14～1/15(2日間)
　 　　　　1/14(土） 　 20:00～22:00
　　　　 　1/15（日）　 12:00～18:00
　　　 場所　今治市中寺239-1　ﾎﾃﾙｺｽﾓｵｻﾑ1F
　 　　　レンタルスペースフリーハーモニー内 施術のご予約については、こちらまで。
　　 　 電話０８０－３９２２－５４３６

12月オープン終了しました

ご来店の方々、どうもありがとうございました。

今月は年末ということで皆様お忙しいご様子。

それに比例するかのようにお体のお疲れも溜まってる方多かったですね。

今回は松山の方もいらっしゃいました。

ずいぶんお疲れが溜まっているご様子でしたが、施術して少し楽になったみたいでこちらもホッとしました。

疲れていても自分のことって後回しにして、ついついお疲れ溜めてしまいがちですよね。

でも、まず自分が元気でなくてはね・・・。

疲労改善への近道は、やはりこまめなケアが一番。

長時間同じ姿勢をしないことが大事。

同じ姿勢ばかりいるなと感じたら、意識的に体を動かしてみたり肩を回してみるだけでもちょっと違います。

まずは身近で出来ることから取り組んでみてください。

年末まで残り少なくなりつつあります。

皆様、年末まで元気で過ごしてくださいね。

１１月のＹＵＰiマルシェ終了しました～！

初めてのフリーマーケットの参加でドキドキしましたが、


楽しかった！の一言では、物足りないくらい楽しみました。

ご来店の皆様、どうもありがとうございました。

お試しメニューのハンドリフレは短い時間でしたが、リフレの心地よさはわかっていただいたようで、私も大変嬉しく思っています。

Ｙｕｐｉ情報を見て楽しみにされていた方は、リフレクソロジーのお話も熱心に耳を傾けて聞いてくださいました。


その方、今まで興味があってもきっかけがなく、ちょっと一人でいきなりお店に行くのもためらわれ・・・・と遠慮がちに言われていました。


・・・そうですよね。
リフレクソロジー自体がどんなものかわからないと、来店するのも勇気が要りますよね。
そういった意味でも、今回のフリマの参加してサロンの雰囲気を知っていただけたのは、良かったですね。

お客様の生の声の大切さや改めてハッとすることも多くあり、色々な方面から良い経験になったと思います。


ドキドキとワクワクで忙しかったYupiマルシェでしたが、
参加して大正解の大満足。
また、参加したいと思います。


そして、今回のマルシェで得た気づきや学び、必ず今後に活かせるよう大事にしなくちゃいけませんね。まだまだ、頑張っていきますよ～。


皆様どうか応援してくださいね。

フリハモキッチンオープンします

いつもスペースを利用させていただいているフリーハーモニーさんが

とっても素敵なスペースが出来上がっているのでご紹介します。

あたらしく日替わりカフェスペース　フリハモキッチンをオープン！

まるで映画に出てきそうなおしゃれスペースで、一日店長なんて素敵な体験じゃないでしょうか？

→詳しい様子はこちら

～「レンタルキッチン」とは？？？～
キッチン付のレンタルスペースです。
レンタルカフェスペースとは自分のカフェを持ってみたいと思っている人,カフェ開業を目指している人のためのサービスです。物件や設備などのそろった当店をレンタルして頂くことで手間のかかる一切をすることなく、週1で1ヶ月間から店主としてカフェを始めることができるんですよ！！
雑貨などのワンディショップ、お紅茶教室などなど、キッチンがあることで広がるものならばなんでもできますよ・・・

ワンディカフェなんて、今治では初の試みです。とっても楽しみですよね。

１１/２３からオープン開始です。(詳細はﾌﾘｰﾏｶﾞｼﾞﾝYupiに掲載されています。

場所は今の同じホテルの中の２階です。

皆様ぜひぜひ遊びに行ってみてくださいね。

12月オープンのお知らせです

12月オープンのお知らせです。

日時はこちら！ 日時　2011/12/10～12/11(2日間)

　 　　　　12/10(土） 　 20:00～22:00

　　　　 　12/11（日）　 12:00～18:00

　　　 場所　今治市中寺239-1　ﾎﾃﾙｺｽﾓｵｻﾑ1F

　 　　　レンタルスペースフリーハーモニー内 施術のご予約については、こちらまで。

　　 　 電話０８０－３９２２－５４３６

11月オープン終了しました

ご来店の方々、どうもありがとうございました。

月に一度のサロンですが、来年でそろそろ一年に・・・。

去年の今頃は、サロンのスペースを探したり、チラシを作ったりHPを更新したりとワクワクと不安がいっぱいだったことを思い出します。

あっという間に過ぎ去っていきました。あのころの気持ちを思い出すと今でも楽しい気分になります。

今は、毎回サロンをするたびに、次はこうしてみようああしようと思いをめぐらすことが楽しみになっています。

月の一度のご来店を楽しみにしてくださっているお客様のためにも、この先も楽しい気分でますます頑張りたいと思います。

皆様、ご来店ありがとうございました。

11月のＹＵＰiマルシェ参加します

１１月のＹＵＰiマルシェ参加します！

毎月、月１で開催していた　ＹＵＰi青空マルシェ　が
１１月から室内に移動して、１階のフリーハーモニーで開催されることになりました。

私もハンドリフレで参加いたしますのでぜひ遊びに来てください。

日時　　１１月２７日（日）　１０：００～１５：００　

メニュー　ハンドリフレクソロジー（お試し）　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾊﾟｳﾀﾞｰ　　１０分　　３００円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オイル　　１０分　　４００円


　

　　※ＹＵＰi11月号でＹＵＰiマルシェ情報が掲載される予定ですので、ご覧ください。


　　　オーナーさんのブログでも紹介されています　→http://aberin.jugem.jp/?eid=1062

　　　
　　※お楽しみ情報！
　　　　２階（ホテルコスモオサム　２Ｆ）も楽しめますよ！！
　　　　　　　　　　　　　また、２階では、フリハモレンタルキッチンも同時にオープンしています。
　　　　　　　　　　　　　こちらは、日替わりカフェが楽しめるレンタルキッチンスペースです。
　　　　　　　　　　　　　カフェのほかにも雑貨、洋服、アンティーク小物ありの盛りだくさんなので、
　　　　　　　　　　　　　１階のＹＵＰiマルシェと併せて楽しんでいただけるかと思います。
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ちなみにレンタルキッチンのプレオープンは
　　　　　　　　　　　　　　　　　１１月２３日（水) ２４日（木）　２５日（金）
　　　　　　　　　　　　　　この期間は、sol　marucheさんが活動されるようです。
　　　　　　　　　　　　　　　どのようなお店と出会えるのか楽しみですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　詳しくはこちら！レンタルキッチン情報
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://aberin.jugem.jp/?eid=1034
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　

11月オープンのお知らせです

11月オープンのお知らせです。

日時はこちら！ 日時　2011/11/12～11/13(2日間)

　 　　　　11/12(土） 　 20:00～22:00

　　　　 　11/13（日）　 12:00～18:00

　　　 場所　今治市中寺239-1　ﾎﾃﾙｺｽﾓｵｻﾑ1F

　 　　　レンタルスペースフリーハーモニー内 施術のご予約については、こちらまで。

　　 　 電話０８０－３９２２－５４３６

10月オープン終了しました

この度もご来店の方々、どうもありがとうございました。

今回は、リフレを初めて足首が細くなって綺麗になったねと旦那様に言われました～という方がいらっしゃいました。

ご本人さんもとても嬉しそうでにこにこしていました。

もちろんもちろん、私もとっても嬉しい出来事。ちょっと幸せ気分のおすそ分けもらった感じです。

こんな風に反応があるとやる気も出てきますね～。私にとっても素敵なご褒美でした。

さて、来月も頑張らなくちゃ！です。

10月オープンのお知らせです

10月オープンのお知らせです。


日時はこちら！

日時　2011/10/22～10/23(2日間)　
　　　　　10/22 　20:00～22:00 　 　　　
　　　　 　10/23　 12:00～18:00
　　　　
場所　今治市中寺239-1　ﾎﾃﾙｺｽﾓｵｻﾑ1F
　 　　　レンタルスペースフリーハーモニー内



施術のご予約については、こちらまで。
　　 　 電話０８０－３９２２－５４３６

9月オープン終了しました

ご来店の方々、どうもありがとうございました。

この頃は急に寒くなったりしてきて、身体の不調を訴える方もちらほら。

かく言う私も今月は、他所でリラックスさせてもらったりして体調を整えました・・・。

自分ではなかなかケア出来ないところをしてもらえるのが嬉しいし、

何より、人にやってもらってることにとってもぜいたく気分で楽しめましたよ。

お客様にも、とてもぜいたくな気分になるんです、とおっしゃる方いらっしゃるから、

やはり皆さん、似たような気分を味わいながら施術受けているんだろうなと思います。

日頃のお疲れと頑張ってるご褒美に、また、来てくださいね。

9月オープン情報

９月オープンのお知らせです。

日時はこちら！


日時　２０１１/９/２４～９/２５(2日間)　
　　　　　９/２４ 　20:00～22:00
　 　　　 ９/２５ 12:00～18:00
場所　今治市中寺239-1　ﾎﾃﾙｺｽﾓｵｻﾑ1F
　 　　　レンタルスペースフリーハーモニー内


施術のご予約については、こちらまで。 　　 　
電話０８０－３９２２－５４３６

8月オープン終了しました

ご来店の方々、どうもありがとうございました。

先月いらしたフットのお客様が今月もまた来てくださいました。

とても心地よく、夜も寝つきが良かったと感想を言っていただき、何と嬉しいこと。

来月も来ていただけることなりました。また来月も頑張らなくちゃ！です。

また、フリーペーパーYupiの読者プレゼントでお世話になった方にも来ていただきました。

とても楽しい方で、にぎやかにお話しながら施術している間にあっという間に時間が過ぎていってしまいました。

こうして、普段なかなかお会いできないような方々から色々なお話を聞けるのも楽しみの一つになっています。

これからも楽しい出会いに胸を膨らませてサロンをオープンしていきますね。

皆様、本当にどうもありがとうございました。

またぜひお越しくださいませ。

手で触れることの大切さ

母さん、お肩をたたきましょう～♪

この歌にもあるように、人の手によるお疲れへの癒しは愛情も加わってとっても気持ちのいいものですよね。

医療の世界でも、意図的タッチ（Purposeful　Touch）といって、使い方によっては苦痛を軽減することのできる大切な技術として使われています。

人は触れられることにより、安心感を得たり、苦痛が軽減したり、孤独感や恐怖感が軽減することがあります。

生まれたての赤ちゃんは、抱っこされることにより常に快感を伴う感覚を発達させていて、これは、子供の成長と発達に大変重要な役割を担っています。

実際、発達時期に身体接触がないと、大きくなってから情緒不安定や良好な人間関係構築に支障が出てくる事例もあるそうです。

温かい気持ちを持って触れること。それによって、人はストレスが緩和したり心地よさを感じたりするようです。
特に疲れていたり、辛いときなどは、支えになったり、頼りになったり、助けになったり、勇気づけになったり。言葉を発せずとも立派なコミュニケーションになっているんですね。

人に触れるという行為。使い方を間違えれば相手に不快感や不信感を与える微妙なものですが、できれば心地よさを感じてもらいたい思いを込めながら施術しています。

アロマと医療

先月、講演聞きに行ったのをきっかけにもう少し医療とかかわっているアロマについて調べてみました。

聖路加看護大学紀要に掲載されている中に「看護分野におけるアロマセラピー研究の現状と課題」という論文を見つけたので読んでみると・・・

アロマセラピーを受けても生理的指標（心拍・脈拍数・血圧・体温など）を用いての測定では大きな変動はなく、有効性としての結果は得られなかったそうです。

ここでは、アロマが人に与える生理的効果は、大変微細な変化であると結論づけていました。
でも、だからこそ逆にアロマは疾患をもつ人にも使用できるのではないかと結んでいます。

それよりも自律神経への影響の方が大きく認識されており、研究結果でも睡眠促進、筋緊張の緩和などの変化があらわれているそうです。薬理よりリラックス効果の方が優位なんですね。

人は、緊張を解きリラックスすることにより不安感が薄れ痛みの軽減につながっていきます。そのリラックスを促すものとしてアロマは注目されていて、病院でも積極的に取り入れられるようになってきているそうですよ。 これからもっともっと増えていくのではないでしょうか。

8月オープン情報

８月オープンのお知らせです。

日時はこちら！

日時　２０１１/８/２７～８/２８(2日間)　
　　　　　８/２７ 　20:00～22:00
　 　　　 ８/２８ 12:00～18:00

場所　今治市中寺239-1　ﾎﾃﾙｺｽﾓｵｻﾑ1F 　
　　　レンタルスペースフリーハーモニー内

施術のご予約については、こちらまで。
　　 　電話０８０－３９２２－５４３６

　 お待ちしております。

7月オープン終了しました

ご来店の方々、どうもありがとうございました。

今回はお隣の教室でダンスされている方がフットリフレを受けられました。

左右を比べると左足が少し硬い印象。

お話するとダンスの種類によっては重心を左にして踊るタイプのものがあるので、それの影響かも・・・おっしゃっていました。

重心の影響が足裏にも出ているみたいですね。

リフレ特有のイタ気持ち良さを気に入っていただいたようで嬉しい反応でした。

来週は夏のイベント　おんまく　のダンスステージで出演されるそうなので、気合を入れてハードな練習をしているらしいです。足もお疲れになるのも納得です。


あとは、飛び入りでいらっしゃったりして慌しく過ごしましたが、

何とか無事に７月のオープンも終了いたしました。

終わった時の皆さんのリラックスしたお顔を見られて、こちらも大変嬉しく思っています。

ご来店どうもありがとうございました。

またぜひお越しください。

アロマのお話聞いてきました

７/２３に松山市のひめぎんホールにて


日本疼痛学会　痛みとアロマ　の演題で講演があったので行ってきました。

その中で興味深かったところは


恐れが大きいと痛みが強く感じたりする。手術前の不安が多いと手術後の痛みの訴えが多い。
つまり、不安の多い人は痛みを感じやすいということみたいです。

（※但し、病気によっては感覚が鈍くなることもあるので、例外もあるとのこと）

痛みには精神的な部分がずいぶんと影響しているんですね。

逆に言えば、その不安感を取り除けば痛みも少なくなる可能性があるということでしょうか？

また、痛みを感じやすい方は、緩和したときの落差の感じ方も大きく、
楽になった！良くなった！という実感が健常者よりも得られやすい。

実際に、術後の患者さんに３ヵ月アロマテラピーとボディの施術を続けたところ

術後に感じていた不快感の訴えは、通常より少なくなったそうです。

薬ではないので、薬理効果までの期待は出来ないと思いますが、アロマによって生み出されるリラックスは術後にはいい結果をもたらすみたいですね。

リラックスすることってやはりとても大切なんですね。それが、病後の状態に大きく左右するとなればなおさらです。なんとなく解っていたつもりでしたが、こうして改めてお話聞くと、重要性がよくわかります。

今後、病院でもアロマを取り入れるところも増えていくかもしれませんね。

カミヤダンスエモーションショー

先週お知らせしたカミヤダンスエモーションさんが土曜夜市に参加されました。

ステージは2回に分けて行われました。

先生お二人が組んで踊るタンゴ、素敵でしたねえ。

とっても大人の雰囲気の漂ってて、夜市の雰囲気があのステージの周辺だけ変わりましたね。

後半のステージは、生徒さんも参加してフラメンコをされていましたよ。

これがまた素敵・・・
。
フクザツなリズムを打ちながら、静と動のバランスの妙という感じでグッとひきつけられました。

ケレン味を含んだ大人の女性、という雰囲気が何ともカッコ良かったですね～。

今度は室内の本格的なステージで改めて見てみたくなりました。

皆様、長時間お疲れ様でした。

来週の土曜夜市はカミヤダンスエモーションさん登場です

夏のイベントおんまく祭りに向けて、ダンス熱が高まっているようですね。

今週の土曜夜市でもあちこちでダンスが披露されていました。

来週は、私が注目しているカミヤダンスエモーションさんが登場されます。

YUPiカルチャースクールでもアルゼンチンタンゴ・社交ダンス・フラメンコのダンス教室されていて、大人気なのだそうですよ。

先生も素敵な方で立ち居振る舞いはエレガントという言葉がよく似合いそうな雰囲気。生徒さん達も皆同様に素敵な方々ばかりです。

私は、たまたま教室を開いているお隣の部屋でサロンオープンしていたため、ご挨拶をするうちに先生方とお知り合いになれました。
今でも、自分にはとっても無理そうだなあと思いつつ、憧れのまなざしで時々遠くから素敵なダンスを拝見しております。
いつもは正面からじっくりと見られないのですが、来週の土曜日は夜市のステージで踊られるのでとっても楽しみにしています。

日時と場所はこちら　→http://www.go-shimanami.jp/event/image/07_11.pdf

　　　　　　　2011/7/23(土)18:30～
　　　　　　　　　　　　商店街アート広場
　　　　　　　　　　　　どんどびステージ　
　　　　　　　　　　　　　　（※2箇所のステージでやっています）



興味のある方ぜひ、観に行ってみてはいかがでしょうか？

遠くから声援

最近、一緒にサロンスクールで知り合った方々のご活躍を知りました。

もうずいぶんとお会いしていないのですが、私のブログも時々見ていただいている旨をお聞きして嬉しくなりました。

スクール時代には、一緒に学んでお互い練習しあったりして楽しい思い出がたくさんあります。

とても明るくて素敵な方で、仕事をしつつ、家の事もしつつ、スクールにも通い、リフレクソロジストになった頑張り屋さんでもあります。

今は、もうすっかりサロン勤務にも慣れて、結構中核スタッフになりつつあるのだと思います。

こうして、ともにスクールで学んだ方々が活躍されている様子を聞くと、とても元気が出てきます！

私ももっともっと頑張らねば・・・！

なかなかお会いできない距離になってしまいましたけど、遠くからですが、これからますますのご活躍お祈りいたしております。

お疲れから復活～

先週の土曜日は、土曜夜市終了後、ﾌﾘﾊﾓの阿部様から施術やってほし～い！

とご要望いただき、急遽、ﾌﾘﾊﾓｽﾍﾟｰｽにベッド持ち込んで施術させていただきました！

阿部様も、最近はあとこち飛びまわって、目の回るような忙しさ。

お疲れのたまり具合も大変なものなのでしょう。

お体触ってみると硬い硬い。硬いのでついつい余分に力を入れがちになりそうなところですが、やり過ぎて逆に体に負担かけては良くない。そこは気をつけながら丁寧に様子をみながらの施術でした。

施術前は、体のあちこち硬い印象でしたが、終わった頃には、すっかりリラックス出来た様子で体もやわらか～く変化していたので、私もホッとしました。

終了後は、またいつもの元気印阿部様復活です！良かった良かった。

でも、お別れした後、ブログにお邪魔したら、まだ一仕事されてたみたいですね（笑）→http://aberin.jugem.jp/?eid=976

本当にパワフルで忙しい方です。私もいつも良い刺激いただいています。でも、頑張りすぎて倒れないようにしてくださいね～。

土曜夜市行ってきました。

先週土曜夜市に行ってきました。

（こんな感じ）

何年かぶりに夜市でしたが、結構楽しかったですね。

ただ、冷房設備はないところなので、蒸し暑いこと・・・。次回はうちわ持参です（笑）

お隣の時計台の方と着付け教室の先生ともちょっとお話したりして・・・。

普段お会いできない方とお話できてよかったです。

夜市は、昔の屋台のみがあると違ってあちこちでダンスや盆踊り、ストリートパフォーマンスがあったりと多彩な催しが開催しているのが新鮮に映りました。

あと、ゆかたがスカートみたいに裾にレースがついてふわっと広がっているのがびっくり。

小さい子が着ていてなかなか可愛かったですよ。

皆さんもぜひ出てきてみてくださいね。

土曜夜市に出ます

レンタルスペースのフリーハーモニーの阿部様からお話いただきまして、

何と今治の土曜夜市に出ることになりました。

この度、初めての試みでフリーハーモニー様とフリーペーパーYupi様との合同企画で、

商店街夜市の中でブース参加するそうです。

（こんな感じ→http://aberin.jugem.jp/?day=20110625）


Yupiカルチャー教室の関係の方やフリハモ利用者の方が参加して、

今治夜市を盛り上げるお手伝い～！とっても楽しそうな企画ですよね～


土曜夜市といえば、子供の頃は夏のお楽しみの一つでした。

今でも夜市と聞いただけで、あのワクワクしていた気分がよみがえります。


さて、次の土曜日から私もそこの一角にちょっとお邪魔させていただきます。

でも、その場所でサロンをするのは、設備の関係上難しいため、

手軽に出来るハンドリフレクソロジーすることにいたしました。


リフレクソロジーって一体どういうもの？どんなことするの～？？

聞いたことないけどやってみたいな～って方いらっしゃいませんか？

リフレクソロジーならではの気持ちよさを体験できますよ。

ぜひお立ち寄りくださいませ。

7月オープン情報

7月オープンのお知らせです。

日時はこちら！

日時　2011/7/30～7/31(2日間)　

　　　7/30 　20:00～22:00

　　　7/31 12:00～18:00

場所　今治市中寺239-1　ﾎﾃﾙｺｽﾓｵｻﾑ1F
　　　　レンタルスペースフリーハーモニー内

施術のご予約については、こちらまで。
　　
　電話０８０－３９２２－５４３６　

お待ちしております。

6月オープン終了しました。

ご来店の方々、どうもありがとうございました。

今回は、梅雨に入る時期で天気も変わりやすいせいか、体調不良やお疲れの方多かった印象がありました。

仕事が年度変わりで進んでいく職場の方などは、4月から始まって、3ヵ月経った6月…結構、疲れが出やすい時期でもあります。

また、農業されている方は、田植えで一番忙しい時期でもありました。

箇所は違えど、お客様それぞれにお疲れの様子がお体に出ていました。

まだまだ、これから暑くなりますし、どうかお体を労わっていただきたく思います。

お忙しい中のご来店、本当にありがとうございました。

また、来月もオープンいたします。

ぜひお越しくださいね。

記憶の定着

わたくし事ですが、昔より記憶の定着が断然悪くなってきています。

昔は、よく一夜漬けでテストに臨む・・・なんてことやってましたけど、

今はもう、睡眠不足になると途端に集中力が続かなくなってモノ覚えが悪くなることこの上なし。

前回にも投稿しましたが、この眠っている間に人は記憶の定着がなされているそうで、

睡眠時間が十分取れてないと記憶の交通整理が出来ないようなのです。

また、記憶の引き出し作業というのも大事で、覚えて引き出す作業を怠っていくとどんどん機能が低下すると・・・それで物忘れが増える・・・全く悪循環です。

これを改善するには、きちんと睡眠をとって、ストレスを溜めてしまわないこと。

そして、モノを覚えるときに映像をイメージしながら覚えると割と定着率がよくなるみたいですよ。

眠っている間に・・・

体力は寝ている間に回復しています。

寝相が悪いのは、行儀が悪いと言われていましたが、実は無意識にしている寝返りが体力回復へ道なのです。

無意識とはいえ、通常200回ぐらい(！)動いているんだそうです。

寝返りを打たずに一定部分にだけずっと体重がかかっていると、血液の流れが悪くなってしまってしまい床ずれの原因にもなります。

同じ部分に圧力がかかって、体に変化が現れてくるのが約2時間後。軽い人で皮膚が赤くなってきたり青あざができてしまうこともあるそうです。ですから病院では、状態によっては2時間ごとに体位変換をして、床ずれを防ぐ行為もしています。ぐっすり眠っている方を起こすのはかわいそうなのだけど・・・と言うすまなさそうな看護師さんのお声を聞いたことがあります。

寝ている間、体は休んでいるのかと思ってたら、実はせっせと体力回復に向けて動いていたのが驚きです。

うまくできるな～とつい感心しちゃいました。

健康な体に感謝感謝ですね。

6月オープン情報

6月もオープンいたします。

日時はこちら！

日時　2011/6/25～6/26(2日間)　

　　　6/25 　20:00～22:00

　　　6/26　 12:00～18:00

場所　今治市中寺239-1　ﾎﾃﾙｺｽﾓｵｻﾑ1F
　　　　レンタルスペースフリーハーモニー内

施術のご予約については、こちらまで。
　　
　電話０８０－３９２２－５４３６　

お待ちしております。

無事終了いたしました

ご来店いただいた皆様、ありがとうございました。

今日は初めてのお客様もいらしくてくれました。

とても素敵な女性でお部屋の観葉植物やアロマにも目を留めていただいたのできっと、癒しの雰囲気がお好きな方なのだなとお見受けしました。

今は、レンタルスペースなので思い通りのレイアウトも出来ませんが、

小物でお部屋の雰囲気を出そうと頑張っていたのでそういった小さなところまで気づいていただいたのは

大変嬉しく思いました。

施術も心地よかったようで、おだやかにお話を挟みながらリラックスの雰囲気で終始しました。





こうして、来ていただけるのも何かのご縁ですよね。

サロンをやらないと出会わなかった方かもしれません。

一人ひとりのご縁を大切にしていきたいと思います。

来月もオープンいたします。ぜひお越しくださいね。

お楽しみはこれから

今日から限定オープン始まります。

明日はフリーハーモニーさん主催のフリーマーケットなどのイベント開催もあるので楽しみです。

今回は、私もちょこちょこお邪魔してチラシも配ってみたいと思います。

どうぞお気軽にお声かけてくださいね。

今日は、隣の教室のレッスンの合間に来てくださるお客様を施術。

体調がずいぶんよくなってきたみたいで、体もほぐれるのが早くなってきてる模様。

お客様もとても嬉しそうで、私も満足です。

さあ、明日も張り切っていきます。

皆様にお会いできるの楽しみにしています。

リラックスの大切さ

東北地震での支援活動も長期化してきて、新たに色々な問題も起こってきているみたいですね。

そんな中で宮城県石巻赤十字病院は5月14日で一部を残して一般的な人的支援は打ち切りとなるようです。

実際、そこへ支援をしてきた方のお話を聞いてきたところによると、支援が長期化になるとともに支援する側にも疲れが見え始め、色々問題が起こってきているようでした。

そんな中で、昼夜働くスタッフさん向けにリラクゼーションルームを開いていて、大勢の方が利用されていたようです。

ゆっくりお風呂に浸かることが出来ない環境の中でのフットバスは特に好評で人気が高いそうでしたよ。またオイルを用いた施術やさまざまなハーブティも提供し、疲れた心身をリフレッシュしてもらっているそうです。

長期になるとそれを支えるスタッフの方々のフォローも必要になってきます。
そのフォローの一部としての位置づけでリラクゼーションが活用されているのは嬉しいことですね。

レンタルスペース フリーハーモニー様のHP

レンタルスペース　フリーハーモニー様には毎回サロンをオープンさせてもらっており、その度たくさんのフォローをいただき、もう本当に本当にお世話になっています。
今回もチラシを置かせてもらったり、HPにオープン日を掲載してもらったりと、色々とお気遣いをいただいております。
こうして、応援してもらっているからには、ますます頑張らないといけませんね。
皆様、どうぞよろしくお願いいたします。

※ちなみに、レンタルスペース　フリーハーモニー様のHPはこちら　http://www.f-harmony.com/



来月も張り切ってオープン！

日時　2011/5/21～5/22(2日間)　

　　　5/21 　20:00～22:00

　　　5/22　 12:00～18:00

場所　今治市中寺239-1　ﾎﾃﾙｺｽﾓｵｻﾑ1F
　　　　レンタルスペースフリーハーモニー内

施術のご予約については、こちらまで。
　　
　電話０８０－３９２２－５４３６　　

4/16～4/17限定ｵｰﾌﾟﾝ終了

4/16～4/17限定ｵｰﾌﾟﾝ無事終了しました。

今回は夜がご希望だったお客様をお断りすることなくお迎え出来たので、満足満足です。

ご来店いただいた皆様、本当にどうもありがとうございました。
皆様、忙しい日々の中、なかなかリラックスできる時間を持つのが少ないようですが、無理しすぎないようになさってくださいね。
また、お会いできることを楽しみにしています。


さて、嬉しいことにお二人のお客様から来月のご予約をいただきました。

なので、来月も張り切ってオープンしちゃいます！

日程も決定いたしました。


日時　2011/5/21～5/22(2日間)　

　　　5/21 　20:00～22:00

　　　5/22　 12:00～18:00

場所　今治市中寺239-1　ﾎﾃﾙｺｽﾓｵｻﾑ1F
　　　　レンタルスペースフリーハーモニー内

施術のご予約については、こちらまで。
　　
　電話０８０－３９２２－５４３６　　
e-mail:reflelife@softbank.ne.jp

ぜひご来店ください。

2011/4/16～4/17に2日間限定オープン

2011/4/16～4/17に限定ｵｰﾌﾟﾝします。

4月になりました。
新しく環境の変わった方も多くいらっしゃるかと思います。
慣れないことが多いため、心身ともにお疲れになってないでしょうか？

リフレクソロジーをやってリフレッシュしてみませんか？

今月も2日間限定オープンいたします。
土曜日は時間が短いですが、夜の方が都合が良いというお声もいただいたため、
お昼以外の時間も設けてみました

皆様、ぜひお越しくださいませ。

日時　2011/4/16～4/17(2日間)　

　　　4/16 　20:00～22:00

　　　4/17　 12:00～18:00

場所　今治市中寺239-1　ﾎﾃﾙｺｽﾓｵｻﾑ1F
　　　　レンタルスペースフリーハーモニー内

施術のご予約については、こちらまで。
　　
　電話０８０－３９２２－５４３６　　
e-mail:reflelife@softbank.ne.jp

寄り添う気持ち

被害が長期化するにつれて、被災者の方々の心のケアの方も問題になる旨の話を聞きました。

たくさんの不安や悲しみから来るストレスも相当なものだと思います。

サバイバーズ・ギルトといって、自分だけが、被害をまぬがれたということに、大きな心理的な重荷となることもあるようです。

こういった場合、何とか元気づけた言葉をかけてあげたいと思っても、必ずしも喜ばれるものではないようです。ついつい、ありがちな自分に都合のいい言葉を使おうとしてないか・・・相手の状態や背負っている負担によく注意しながら慎重な言葉選びを必要とされます。
もしかしたら、多くの言葉よりもそっと寄り添っているだけの方が大事なのかもしれません。

今、寄り添う気持ちの大切さを自分なりに嚙みしめています。

3日間限定サロン終了

3/19~3/21、3日間限定オープンどうなることかと思っていましたが、

何とお正月イベントでいらっしゃったお客様がお友達を連れてきてくださり、

慌しくあっという間の3日間となりました。

もう、皆様には感謝感謝です。

あの小さなきっかけがこのような形で今回につながるなど私としては大変嬉しい誤算です。

ご予約のお電話をいただいたときには、興奮して泣いてしまいました。

あの感動は忘れられません。

これで終わることなく、もっともっとレベルアップをして皆様にご満足いただけるような

素敵なサロンを目指したいと思います。

皆様、お忙しいところご来店いただき誠にありがとうございました。


また、次回元気なお姿で皆様とお会いできることを楽しみにしています。

どうぞお気軽に。

オープン2日目。

同じ日に、レンタルスペースフリーハーモニーさん主催のフリーマーケット　青空マルシェがお隣の駐車場スペースで開催されておりまして、そちらにいらしたお客様にキャンペーンチラシのご案内していると何とやってみたいと申し出る方が一人いらっしゃいました。

早速、意気投合！とばかりに施術させていただきました。

その方は、新居浜市の方でしたので、お車で1時間くらいかけてたまたま今日、今治に来られていたみたいです。これも不思議なご縁ですね。

初めてお会いしましたが、とても気さくな方で、施術中は楽しい会話で終始しました。

この方本当はﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰの方に興味もたれていたのですが、初対面で人前で素足になることに抵抗を感じたようでした。

また、この日はグッと冷え込んだ日でお着替えするのもちょっと億劫になってしまうような気温でもあったのです。

色々な条件が重なりこの度は断念しましたが、またぜひ挑戦していただきたいと思います。

どうぞお気軽なお気持ちでお越しください。

その笑顔が嬉しい

昨日は、とっても良いことがありました。

と、言うのも昨日は限定オープン3日間の初日、終了時間が来て部屋の片付けをしていたところ

隣のお部屋を使われる方が訪ねてらして”お店されているんですか？”

と、声をかけてくれたのです。

実は、もう終了時間を迎えたことをお伝えすると何だか残念そうなご様子だったので、

そこから、レンタルスペースオーナーさんに使用延長を申し込んで、

その方の施術をしたのでした。

すると、すごく喜んでくれまして、最初の辛そうなお顔からにっこり笑顔が出てきて

”楽になった”とのこと。ずいぶん前から我慢していたみたいです。

次回のオープンの際にはぜひ知らせて欲しいとお言葉がありました。

ほんのちょっとタイミングずれると、ご縁なかった方かもしれません。

相手の必要な時に必要なものを提供できて、お互い笑顔で終了出来たこと。

小さな出来事かもしれませんが、とても私には嬉しいことでした。

この小さな積み重ねを大事にしたいと思います。

これ以上の被害が広がらないことを祈ります。

昨日、テレビニュースを見ると大変なことに・・・。

現実のこととは思えません。

これ以上の被害が広がらないことを祈ります。

春がやってきます。

・・・といってもマダマダ寒い日もあるのですが、

日増しに、一雨ごとに春の気配をあちこちで感じてきてます。

何といっても、ポカポカしたお天気だと気分も晴れやかになりますよね。

季節の変わり目には体への影響も大きくあります。

私は、昔交通事故遭ったため、もうずいぶん経ちますが、未だに違和感が出てきたりします。

そんなときは決まって、雨が降る前だったり、気温差の上下が激しかったり...。

事故に遭う前は全くなかった症状なのに・・・。

お天気が及ぼす体への影響は少なからず皆さん受けているかと思います。

それに付け加え卒業や入学、異動イベントの多い時期で疲労がたまりやすい時期ですから、どうぞ気をつけてくださいね。

2011/3/19～3/21限定ｵｰﾌﾟﾝ!

2011/3/19～3/21に3日間ｻﾛﾝｵｰﾌﾟﾝします。

リフレクソロジーをやってスッキリしたい！でも体験するきっかけがない・・・という方いらっしゃいませんか？そんな方のためにオープン記念無料体験コースご用意いたしました！

忙しい日々の中、自分のお疲れって気づいてもついつい後回しにしがちですよね。家事に育児に仕事に毎日フル回転。たまには一人でゆっくりしたくても色々な事情でそれも叶わなかったりします。

ﾘﾌﾚﾗｲﾌでは小規模サロンならではの居心地の良さを楽しんでいただき、お客様が少しでも楽になれるお手伝いが出来ればとっても嬉しく思います。


日時　2011/3/19～3/21（3日間）　12:00～18:00
場所　今治市中寺239-1　ﾎﾃﾙｺｽﾓｵｻﾑ1F
　　　　レンタルスペースフリーハーモニー内

施術のご予約については、こちらまで。
　　
　電話０８０－３９２２－５４３６　　e-mail　reflelife@softbank.ne.jp

リフレクソロジーサロン Christopher.R

先日、ご紹介したエッセンシャルオイルChristian tearsは、東京にあるリフレクソロジーサロン　Christopher.Rというお店のオリジナルブランドオイルです。

ＪＲの目白駅からちょっと離れたところにありますが、サロン周辺は少し路地に入れば閑静な住宅街といったセレブ感がただよう場所でもあります。

聖母病院の近くといえばお分かりなる方もいらっしゃるかもしれません。

サロンＨＰはこちらhttp://www.christ-r.jp/salon.htm

入り口にはお手製のかわいいテディベアがお出迎えしてくれます。

個人サロンならではのお客様 お一人、おひとりにじっくり向き合って、施術をしていくれるそんなサロンです。そしてこのサロンの思いに魅せられた方がたくさんいらっしゃるようです。

実は、私もこの素敵なサロンに魅せられた一人で、このサロンスクールの卒業生なのです。

お店の素敵な雰囲気もさることながら、スタッフの方々も大変素敵な方ばかりですので、初めての方も気に入っていただけると思います。

東京に行かれたときはぜひお立ち寄りになってみてください。

フリーマガジンYUPi1月号に出品

フリーマガジンYUPi　1月号に読者プレゼントとしてエッセンシャルオイルChristian tearsを出品しています。

こちらラベンダー、スウィートオレンジ、ローズゼラニウムの3種類オイルセットで2名様にプレゼントです。

このオイルは、東京の人気リフレクソロジーサロン　Christopher.Rでも使用されているオリジナルオイルです。品質にも自信有！とってもおススメです！

匂いは身体の感覚の中でも一番敏感で脳に直接伝わります。

素敵な香りがもたらす癒しをぜひ堪能してみてください。

コラボ企画無事終了

とうとうコラボ企画も終了いたしました。

終わった途端、ホッとした気分が体中をめぐりしばらく放心状態で、てきぱきと動けずゆっくりゆっくり身体の奥から来る喜びと安堵感をかみ締めながら片づけを終えました。

皆さん、笑顔で帰ってらっしゃって、それにたくさんのお礼の言葉をいただけて嬉しい限りです。

連続5日間、苦しかったと思いますが、

最終日まで元気に講座をされ、怪我もなく無事終了されたことは私も嬉しく思っています。

本当に楽しい5日間でした。

また、機会があればお会いしたいと思います。

コラボ企画参加の皆様、阿部様、どうもありがとうございました。

コラボ企画のすごいとこ

正月太り解消プランも残すとこあと1日になりました。

皆様、素晴らしい頑張りで徐々に体の方も変化が表れてきていますよ。

その中のお一人は、今日などは汗のかく量も違ってきていて、すでにお腹もしまってきたとのこと。

それにそれに、びっくりしたのは施術すると初日とは明らかに体が柔らかくなっているのがわかります。

一日6コースぶっ続け。それが毎日ですよ？

疲労は初日よりたまっているはずなんです。

でも、体は確実にほぐれやすくやわらかくなってきているのです。

こんな短時間でこのような反応が出ることに驚きました～。

ご本人もとても嬉しそうなご様子にこちらも思わずにっこりです。

さあ、明日はラストスパート！

まだまだ参加可能ですよ～！！

皆様どうぞお越しくださいませ。

リフレがお好み

今回のコラボ企画は、私のサロンメニューの施術を最後に受けて帰っていただくのですが、

リフレクソロジーが初めてだった方もいらっしゃいます。

当サロンのリフレクソロジーはパウダー使用、オイル使用とにメニューが分かれています。

それぞれの特徴を生かした施術内容になっていますので、受けたときの印象もずいぶん違うものとなると思います。

さて、今回のお客様は色々試してみたかったご様子で、ボディから始まり、パウダーリフレ、オイルリフレと受けられましたが、オイルリフレがお好みのようでした。

オイルリフレは、血流やリンパの流れを促す施術を多くし、疲れて足元に溜まっている疲労物質や老廃物を上体の方へ移動させるので、むくみなどが緩和されます。

パウダーより刺激がやわらかいので心地よさで寝てしまうこともあります。

うとうととまどろみの中で受ける施術は、何ともいえない気持ちよさで私も大好きです。

今回のお客様もリフレの良さを知っていただけて私も嬉しい限りです。

リフレで元気になってもらって、また年末年始講座頑張ってもらいたいです。

あけましておめでとうございます。

旧年中は、本当にお世話様になりました。

ここまで来れたのも皆様のおかげだと思っております。

今年なんて、お正月早々自分のサロンでお客様を施術出来るなんて

今でも夢を見ている気分です。

この小さな一歩、大きな喜びを胸に、今後も一歩一歩頑張ります。

前進前進また前進！！

これからもどうかよろしくお願いいたします。